健脾補肺、利濕舒筋、補氣活血、養肝明目。適合長期面對電腦、缺乏鍛鍊，體質較弱、食慾不振、脾胃較差的辦公室一族, 也適用於老人，孩子，婦女，產婦和氣虛、貧血、胃痛、慢性胃炎等體弱群體。
材料：
猪骨2塊
五指毛桃60克
枸杞 20克
蜜棗2顆
鹽少許
1. 豬骨洗淨，蜜棗、枸杞洗淨。
2. 五指毛桃用清水浸泡10分鐘，清洗乾淨。
3. 鍋中凍水放入豬骨，煮滚後再焯1分鐘；
4. 將焯燙後的豬骨洗去浮沫，放入湯煲；加入清水800毫升。
5. 放入五指毛桃、枸杞和蜜棗，大水滾開。
6. 轉小火，繼續煲2小時左右，關火後加少許鹽調味。
五指毛桃(Ficus hirta Vahl) 性甘，微溫，具有健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡等功效。現代藥理學證實，五指毛 桃的主要活性成分為補骨脂素、佛手內酯等，具有抗菌、抗病毒、抗凝 血、抑制腫瘤、免疫調節等作用。五指毛桃屬於食藥同源的植物，在客 家地區常用來煲湯，如五指毛桃慧米豬腳湯、五指毛桃花生眉豆煲雞腳湯、 五指毛桃淮山瘦肉湯等。
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